凡人の逆襲!

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今日は、現役パチプロ清志です。
今回は、僕が3年以上前に書いた文章を公開したいと思います。

「清志さんは、天才だから稼げたんじゃないの?」

「初心者の僕でも大丈夫ですか?」

等不安の声が多かったのでお答えします。

回答

僕は、ネットを知ったのが8年前で
当時、情報商材を買い漁り400万以上使っていますし
実際に塾に入ってブログを作成したのは、今から4年前になります。

それでも結果が出ずにさらに200万以上使い
全財産を失い約2年前に動画をはじめて
やっと稼ぐ事が出来ました。

今では、適当にメールを出せば
軽く一通10~50万稼げますし
正直、何もしなくても30万~100万くらいは、
ほぼ自動的にお金が入ってくる形になってます。

しかし

「最初の報酬まで約6年かかってます」

天才ならもっと早く稼いでると思います(笑)

当時の僕は、パチンコやパチスロの収入が多く
本気になれなかった事もありますが
基本的に僕は、機会音痴でパソコンが全く意味が解らなかったので
行動すら出来ずに、稼げませんでした。

僕が3年前に本気でネットビジネスに乗り込んだ時は、

「情報起業やアフィリエイトは、もう終わった」

と言われてましたが

資金0、人脈0、読者0で1ヶ月目から稼げましたよ(笑)

今は、当時よりも商品の種類も多いですし、昔に比べて報酬も高いです

無料の情報をダウンロードするだけで800~1500円なんて当たり前ですし
(昔は、高くて500円、普通は、100円でした)

それに、広告を貼るだけで稼ぐ方法もあります。
(当時は、携帯とパソコンを分ける必要があり難しかった)

パソコンの操作も楽になり、HTMLやCSSなんて知らなくても
ホームページやブログが簡単に作れます。

僕は、パソコンが不得意で要領も悪かったですが
絶対にあきらめませんでした。

今度こそ!今度こそ!今度こそ!
絶対に!絶対に!絶対に!

「生まれ変わる」

そう心に近い
当時、気合をいれる為に塾に入り
先生の言うとおり実行しました。

成功には、酵素が必要らしく
ブロッコリーを生で1日1本(基本的にほぼ全部食物は、生で食べてます)

同じく成功には、酵母が必要らしく
発酵食品(キムチ、漬物、納豆)と酒?を食べる

サーモンが良いらしいので、毎日さしみを食べる

原始人(素直になる為)は、ナッツ類だけで生きているらしく
お米のかわりは、全部ナッツ類(肉は、基本生以外NG)

ハーブ、サプリは、もはや当たり前
基本的に6ヶ月は、これしか食べてません(笑)

毎朝、裸足になり土のエネルギーを貰い
太陽に向かって天然水を500ミリ一気飲み(因みに水以外NG、一日4リットル飲む)

●式トレーニングを一日30分、ジョギングも1日30分

進化、成長エネルギー、脳の話等を10時間以上聞かされて
やっとネットビジネスの講義に入る

売れている商材のコピーを手書きで写生

自分の人生の総洗いして、読者の人生に共感する為に
生まれから現在までに、トラウマ、出来事を全部エクセルに落とし込む

目が痛く成る程、教えてサイト、アマゾン、ライバルの
強み、弱み、共感、不安、恐怖、夢を全部

自分の好きな事や得意な事、やりたくない事を
1つ100個以上書く

そしてやっと5つのジャンルを決めて
テストする為に広告を打つ

・・・

僕は、本当に実行してました(笑)
それでも1円も稼げませんでした(泣)

今から考えると1日1万PVあったので
アドセンスを貼れば良かったのですが・・・

先生が「チャリン、チャリンビジネスは、するな!」
と言ってましたので素直に聞いてました

この塾は、今から考えると正しいのですが
先生が天才肌だったので
何も知らない初心者が実行しても稼ぐ事は、難しかったですね

下に当時の文章を貼り付けておきますが
過食症や拒食症の事は、全然知らないので必死で勉強してます。

アマゾンにある本は、全て購入して何度も読んでますし
リサーチをしっかりして、初心者にでも解りやすいように
ステップ順で説明して、自分の経験等をいれてます。

色々、克服する方法を考え独自で
感情が揺れるポイントを認識して、客観視させる「過食克服シート」
過食嘔吐の後遺症をやわらげる為にマウスピースを勧めたりしてます。
(1つ売れても楽天ポイント20です。●ねって話ですね)

本当に!本当に!本当に!
今度こそ!今度こそ!今度こそ!

「絶対に、絶対に、絶対に成功する!」

と行動してますが肝心な事を忘れてました・・・

「過食症や拒食症の方は、未成年が多くて、比較的お金になりづらく
ターゲットは、その周辺(家族、恋人)」って事を(笑)

しかも最初の段階で自分の好きな事や興味がある事でもない
正直これからもやりたくない事だと1年経って気づく(泣)

ホントに僕は、大馬鹿です。

勉強しても全然結果が出ないですし
お金も凄まじい勢いでなくなっているので
お母さんや妹、友達から笑われ、小馬鹿にされながら

「清志は、才能が無いから、パチンコとスロットだけ打ちなさい!」

と何度も言われてます。

ここだけの話、正直に言いますが
僕の才能は、無いと確信してます。

何故なら周辺の

誰よりも勉強しています。

誰よりも行動は、早いです。

誰よりもリスクを負いました

誰よりも素直です。

誰よりも打たれ強いです。

生まれてこの方、全ての時間独立する事を優先してます。
青春など糞みたいな感情は、一切僕の頭にはありません。

それでも、負けまくりの人生です。
パチンコやスロットですら初めは、借金を背負う位負けましたし
ネットビジネスでも6年位、1円も稼げませんでした。

昨日久しぶりに家族と電話して

僕「俺は、今までに1回もツキが無いと思うけど・・・」

2人「アンタ運がないよね~」

僕「もし俺に運があったとしたらどんな時?」

2人「うーん事故」

16歳の時に生死をさまよい入院して
高校を辞める事になった事故が一番ツイている人生って(泣)

今この文章を読んでいる貴方は、非常についてます。

何故なら、運も才能もなくて
必死に回り道して、上手くいった方法を安価で学べるのですから

これは、確実に言える事ですが
ネットビジネスで苦労した僕は、初心者の貴方の気持ちが痛い程良く解ります

天才肌では、けっしてつまづかない
ほんの小さな、小さな、小さな石ころでも僕は、しっかりつまづいて大けがしてます

貴方の代わりに僕がつまづいておきました。

貴方が僕みたいに、無駄な努力をする事が
無い様にシッカリ作りこんでいます。

「1ミリも行動出来ない理由を排除」
「赤ちゃんしかいない、新市場の開拓」
「市場が全て数値で把握できる魚群探知機、ダイヤモンドレーダー」

才能がある先生では、けっして気づかない様な
小さな、小さな、小さな問題もと除いています。

「僕に才能、運は、一切ありません」

だからこそ完璧な教材に仕上がっています。

清志塾は、数年前の出来損ないの自分に向けて語ってます。

3月17日に完全に締め切りますので
1ミリでも不安や疑問があるなら
メールやスカイプ相談をして下さい

新市場ゴールドラッシュの詳細は、こちらです。

PS 

過去の文章を10記事くらい公開しておきます
ダサい僕の文章を読んで下さい(キャラも違いますしね)

ここから

当時のメール

1

こんにちわ
過食症克服アドバイザのキヨシです。

今日は、

「過食の原因、間違ったダイエット法」

について話をしたいと思います。

アナタにも経験ありませんか?

「今日、お菓子食べ過ぎちゃったから、
明日は、もう食べない」

「もうご飯をやめてカロリーのない
コンニャクだけしか食べない」

キャベツ、豆腐
トコロテン、りんごなど
・・・
いつも彼女が言ってました(汗)

絶対に続かないんですよね
良くて一週間
悪くて一日坊主(大汗)

終わった後は、過食の繰り返し(涙)

でも彼女の意志が弱いわけではないのです。
体の本能がそうしているんです。

アナタにも、知ってもらいたいので
今から話しますね。

過食の原因は殆どの場合、
炭水化物ぬきダイエットなどによる
ブドウ糖の欠乏によって起こります。

私たちの脳は、何もしなくても
1日に130gの
ブドウ糖を消費するのですが

極端な食事制限のために
1日のブドウ糖が120gを切ると、
1日中食べ物のことを考え始め

さらに少ない場合には
本能を刺激して意思に反して
食べ始めます。

過食症の特徴は、
罪悪感を伴うこと、
食べ始めたら止まらないこと

スイッチが入ったように感じることです。
ストレスによってスイッチが入るので、
ストレスで食べているように感じますが、
実際の原因は炭水化物の不足です。

つまり我慢すれば、我慢するほど
過食してしまうんですね。

我流ダイエットでなく
正しいダイエットで自分の体重を
コントロールする方法を
このメルマガで勉強すれば
過食症を克服できます。

今日の話は、いかがでいたか?

もしよかったら
今、過食症について具体的に

悩んでいる事

辛いこと 

聞きたい事など

one@uetanikiyoshi.net まで

送ってくれませんか??

メールを頂いても、過食症の話以外
には、使用しません。

アナタの秘密は全力で守ります。

遅くても一週間以内に返信します。
(もし届かなければ迷惑メールに
入っているかもしれなせん)

今日はこの辺で
長いメールを読んでくれて
ありがとうございました。

こんにちは、
過食症克服アドバイザのキヨシです。

YouTube(ユーチューブ)と言う
動画の事を、ご存じですか?

こちらになります。
http://www.youtube.com/

テレビやDVDみたいな物です。

昨日、スラムダンクの作者の井上雄彦 さんの
一日を、取材している動画を観ていたのですが
すごく感動したので、伝えたいと思います。

過食症克服のヒントになればうれしいです。

井上雄彦さんは、仕事に厳しくて一切の妥協
しない,漫画に対してかなり熱い方なんですよ。

そんな井上雄彦さんが原作を考える時には、
喫茶店をハシゴするらいんです。

A店に行ってダメならB店みたいに、近くの
喫茶店23ヶ所をグルグルと回ってるんです。

立派な仕事場があるのに、何でワザワザ高いお金
を払ってまで喫茶店に行くのか?
僕は、不思議に思って観てたんです。

その時、司会者の人が僕と同じ事を質問してました。

「ナイス司会者(笑)」

その答えが衝撃で井上先生は、

「僕の意志は弱いから、仕事場の中で1人で考えて
いるとついサボってしまう、喫茶店にいると人の目が
気になるのでイヤでも仕事をするんです」

と言ってました・・・僕にはこう聞こえたんです。

人間の意志の力は、弱いんです。
大事なことは環境を変えることなんだ。

今、過食で悩んでいる方に伝えたいんです。

例えば、彼女の場合は、家で1人になると
ついつい過食してしまうんです。
だから仕事が終わっても誰もいない時は、
寄り道して帰っています。

漫画喫茶だったり、ゲームセンターだったり、
友達とお話したり・・・

逆にアナタが、親との仲が良くないのなら
一人暮らしをする事もいいかもしれません。

アナタが過食衝動を、抑えたいのであれぼ
環境を少し変えてみる事をおススメします。

天才漫画家も言ってますからね(笑)

次回は、どんな話をするか未定です。

今、見ている読者のアンケートによって
決めるかもしれません。

そこでお願いがあります。

できるだけ読者の意見をメルマガに
取り入れていきたいんで
下にある投票をクリックしてください。
(メールアドレス不要です)

過食について具体的に
悩んでいる事
辛いこと 
聞きたい事などを送ってくれませんか?

面白かった
http://form.mag2.com/slecogoule
面白くなかった
http://form.mag2.com/heamuvophe
こんな話が聞きたい
http://form.mag2.com/bionainaic

アナタの意見が僕のモチベーションに
なります。
その他、聞きたいことは

one@uetanikiyoshi.netまで

上谷清志からアナタへの約束
メールを頂いても、過食の話以外
には、使用しません。

アナタの秘密は全力で守ります。

長いメールでしたが、最後まで
見てくれてありがとうございました。

上谷 清志

3

こんにちは、
過食症克服アドバイザのキヨシです。
今日は、
「過食を治療するの心」
の話を、していきたいと思います。

アナタは、こんな話を、ご存じですか??

ある日、2匹の犬が、病院に運ばれて
きました。
 
どちらの犬も、とても傷ついていて、
すぐに大手術が必要でした。

幸いどちらの犬も、命に別状がなく(ホッ)
当分の間、安静にしてれば大丈夫でした。

しかし、片方の犬は、数日後に死んで
しまったのです。(涙)

同じ様な容体で、同じ様な風貌なのに・・
2匹の犬が、生死を分けた理由とは??

ちょっとした心の違いにありました。

どちらの犬も、包帯を巻いていたのですが、

死んだ方の犬は、その包帯が気になって
仕方がないらしく、ずっとご飯も食べずに、
一睡もしないで、ガリガリ、ガリガリと包帯を
取ろうとしてたんです。

その結果、容体が悪くなって、ストレスが溜まり
死んでしまったのです。

もう一方の元気になった犬の方は、
少し考え方が違ったようで、最初は、
包帯を取ろうと、頑張っていたのですが、
どうしても取れないと解ると・・・

諦めてしまいました。

多分その犬は、チョット気になるけど、
普段の生活に影響はないと
判断したのでしょう。(良かった)

僕が今日、アナタに伝えたい事は、
勘違いして欲しくないんですが、
諦める事を進めているわけじゃないんです。

受け入れる強さを持って欲しいんです。

例えば、アナタがダイエットや過食に、
挑戦して結果を残したいのであれば、
もし1つの方法が、うまくいかなかった
としても、極端な方向で考えてしまって

「もう死にたい」
とか諦めて自暴自棄になってしまったり

「もう絶対に食べない」

「やけ食いしてやる]

なんて思わないでください。

まず1度冷静なって、次の順番で
考えてみてください。

1 受け入れ

2 修正して

3 チャレンジ

たったこれだけなんです。

僕の好きな言葉なんですが、

「trial and error」
(トライアンドエラー)

試行錯誤で考えてくださいね。

結局、過食だって、ダイエットだって
恋愛だって、仕事だって、
うまくいく人は、この順番で考えています。

アナタも、元気になった犬のように
受け入れてみてはどうですか?

今日の話は、アナタの役に立ちましたか?

次回は、どんな話をするか未定です。
今、見ている読者のアンケートによって
決めるかもしれません。

そこでお願いがあります。

できるだけ読者の意見をメルマガに
取り入れていきたいんで
下にある投票をクリックしてください。
(メールアドレス不要です)

過食について具体的に
●悩んでいる事
●辛いこと 
●聞きたい事などを送ってくれませんか?

面白かった
http://form.mag2.com/slecogoule
面白くなかった
http://form.mag2.com/heamuvophe
こんな話が聞きたい
http://form.mag2.com/bionainaic

アナタの意見が僕のモチベーションに
なります。
その他、聞きたいことは

one@uetanikiyoshi.netまで

メールを頂いても、過食の話以外
には、使用しません。

アナタの秘密は全力で守ります。

長いメールでしたが、最後まで
見てくれてありがとうございました。

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

過食で悩んでる方から、こんな声を頂きました。
なかなか自分に自身が持てなくて、人に
振り回されてしまい辛いんです。(涙)
それで、ストレスが溜まってつい過食して
しまうんです。(Yさん)

あなたも良かったら、過食についての悩みを
送ってくださいね。

それを踏まえて今日は、自分を好きになって、
自分に自信が持てる方法を、伝えていきたい
と思います。

僕も解るんですが、自分の事が嫌いだと
1人になった時についつい

自分で自分の事を傷つけてしまいます。

そして、自暴自棄になってお菓子を食べて
しまったり、パニックになって家族や友人や
恋人を傷つく言葉を吐いてしまいます。

(僕の場合、お酒やタバコやコーヒですが)

そこで僕も考えてみました。

自信があって自分が好きな人と、

自信がなくて自分が嫌いな人の違いは?

その答えの1つは、

「目標を持って、やり遂げる事」

だと思っています。

(勿論、性格だったり、環境だったり
色んな事情がありますから、あくまで
答えの1つですからね)

目標を、自分で決めてやり遂げてる人は、
いつも自信に溢れて、自分を好きになって
います。

逆に目標を決めずダラダラ過ごしている人は、
自信がなくて、いつもビクビクして自分の事を
嫌いになっていきます。

でも

「なかなか目標を決めれないよ」

とか

「目標を決めてもやり遂げる事なんてムリ」

なんて思っていませんか?

僕にも経験があって解るんですが、なかなか
続かないんですよ。(苦笑)

では、どうやって達成できる目標を立てるのか?

それは、毎日できる簡単な目標を作る事なんです。
コツは、あまりデカイ目標を立てない事です。

目標には2つの種類があって

1 
達成できるかどうかわからない目標。
(~大学合格、1日10キロ走るなど)

続きませんし、達成出来ないショックで
自分の事が嫌いになっていまいます。


毎日できる簡単な目標。
(一品減らす事や1日5分だけ運動するなど)

簡単だから長く続いて習慣になる。
達成するから自信が生まれて、自分に自信が
持てる。

アナタは、簡単にできる目標を立てて、
自分に自信が持てるようになりましょうね。長いメールでしたが、最後まで
見てくれてありがとうございました。

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

今、体が痛いです。

僕もできるだけ、アナタと一緒に体に良い習慣を作って
行こうと思い、ジョギングを始めました。

アナタもチョットでもいいんで、体に良い習慣を
一緒に作っていきませんか?

それでは、本題に入ります。

過食症で悩んでいる方から、よくこんな質問を頂きます。

1度食べてしまうと、スイッチが入ってしまって
止まらなくなってしまい、お腹が破裂するまで
食べてしまうんです。

そこで今日は、「過食スイッチが入った時の対処法」
の話をしていきます。

対処の仕方は、色々あるんですが、その中から、
簡単で明日からできる事を紹介していきます。

それは、過食している自分を客観的に見つめる事
です。

それを聞いて多分アナタは、

「暴食モードに入ったら誰も私を止められないわ」

「スイッチが入ると、私どうでもよくなるの」

「過食症を舐めんじゃないわよ」

って言うと思います。
(過食症の彼女の口癖でした)

大丈夫です。

簡単に自分を客観的に見れる方法があるので、
今から試してみてください。

1 鏡(大きい方が良い)を買う。
2 鏡をアナタの食卓に置く。
3 実際食べている姿を、鏡で見る。

たったこれだけなんです。

もし家にビデオがあるのなら、
ビデオで撮影してもOKです。
(効果が倍増します)

実際試してみると解るを思いますが、
冷静に食べれるようになります。

例えば

食べる量が多すぎた→ヤバイ・チョット抑えよう。

食べるスピードが早い→ゆっくり食べよう。

意識しなくても自然に食べ方が変わっていきます。

つい過食してしまう方は、試してくださいね。

6

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

今日は、「過食克服シートの作り方」
の話をしていきたいと思います。

この過食克服シートを書くと、アナタが過食を
してしまう時の行動が、冷静に分析できるように
なります。

例えば、アナタが食事をした時も、

感情的になったから、食べたのか?

空腹だから食べたのか?

過食克服シートを使うと見極められるように
なります。

1人で誰にも弱みを見せられずに、
アナタが過食する原因をみつける事が、
できるので、アナタに合った克服法を、
アナタ自身で捜し当てる事ができます。

大事な話ですから、紙とペンを持って
メモを取る事をオススメします。

では、言いますね。

まず下3つを、食事ごとに書き出してください。

1 アナタが食べた物
2 アナタが食べた時間・回数
3 アナタが、食べた時の気持ち

では、1つずつ説明していきますね。

1 アナタが食べた物

これは、一見単純にみえますが効果的です。

但し、注意点が1つあります。

「私って今日もこんなに食べちゃった(涙)」

って思い、すぐにやめてしまう方がいます。

なぜなら

いっぱい食べるので、食べた物を書くと、
ショックで自己嫌悪に陥るからです。

解決法は、焦らない事とショックを受けない事です。

食べた物を書く→分析する→理解して受け入れる
→行動を変える→過食克服ですからね。

今の段階では、食べ過ぎていても大丈夫です。

過食で悩んでいる人は、みんなそうですから
安心して取り組んでください。

2 アナタが食べた時間・回数

これは、3つに分かれて

1)1回の食事の時間(10分など)

食べ始めてから、どれくらいの時間が
掛かっているのかチエックしておきます。

2)その日の食事の回数

1日何回食事するのか?

間食をどれぐらいするのか?

などを書いてください。

3)食事の時間帯

朝食を抜いて、夜にがっつり食べてしまうのか?

ストレスが溜まった日は、1日に何回も過食を
してしまうのか?

3 アナタが食べる時の気持ち

この時、正直に嘘偽りなく書き出してください。

過食克服シートは、食事以外で
自分の食べてしまう、食べたくなる時の、

考え方
行動パターン
感情のパターン

を発見する方法です。

例えば、過食克服シートを使うと

私は、

「1人でいる時に過食してるな」

「人に解ってもらえない時に過食してるな」

「菓子パンを食べ始めると、止まんなくなるな」

なんて事が解っていきます。

それが原因なら、

できるだけ1人でいない事だったり・・

人に解ってもらえる様に、言い方を変えてみたり・・

若しくは、理解してくれない人と少し距離を置いて
みたり・・

食べ始めると、止まんなくなる食べ物のリストを
作ろう。

菓子パンを食べる時は、気おつけておこう。

・・・なんて

冷静に対応できるようになります。

過食克服シートを書く事は、めんどくさいですし、
自分の弱みが解ってくるので、恥ずかしいかも
しれません。

ただ、やれば必ず原因が見えます。

過食を克服するには、簡単に言うと
5つのステップになってます。

1 過食の原因を探し出す
2 過食の原因を分析する。
3 過食の原因を受け入れる。
4 過食の原因を取り除く。
5 過食克服です。

諦めないで、僕と一緒に過食症を克服していきましょうね。

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

今日は、過食症を自分で克服できる3つの質問
を、アナタが解りやすいように実際の相談メールを
当てはめていきたいと思っています。

(前回の過食克服シートと一緒に使ってみてください)

今、過食症で悩んでいるアナタにも、
克服のヒントが見つかると思います。

では、ここから

自分は寂しがり屋で、過食する。

家では、過食する姿見られたくない。
何もいわれたくないから、1人になり過食をする日々。

休みの日だと、過食、嘔吐がエンドレスに(涙)

その生活に耐えかねて、最近、カミングアウトしてますが、
あまり変わらない?

ここまで。

Sさん有難うございました。

アナタのからお便りお待ちしてます。

相談は、こちらから
http://form.mag2.com/bionainaic

この文だけでは、全ての事が解りませんが・・
Sさんも、参考にしてくださいね。

(カミングアウトの方法や1人にならない方法は、
長くなってしまうので、また今度お話します)

まず3つのステップ順で、自分に質問してください。

アナタも実際に、紙に書いてみてくださいね。

その時は、完璧主義にならないで、できるだけ多く書いてみて
ください。

悩みを書くと頭が整理されて、行動を起こしやすくなりますよ。

ステップ1 
過食をしている時の、自分の気持ちは、どんな気持ちなのか?
(今の自分の気持ちでも良いです)

ステップ2 
どういう時に過食するのか?

ステップ3
どうしたら?過食行動を変える事ができるのか?

アナタにも解りやすいように、実際に上の相談メールに
当てはめていきますね。

ステップ1 
過食をしている時の、自分の気持ちは、どんな気持ちなのか?
(今の自分の気持ちでも良いです)

寂しい気持ち。
人に心配を掛けたくない気持ち。
人に自分を良く見せたい気持ち。
人に縛られたくない心。

ステップ2 
どういう時に過食するのか?

休みの日。言い変えると・・

1人で居る時に、過食する。
(実際にかなり多いです)

ステップ3 
過食行動を変えるアイデアを書き出しす。
(どうしたら?過食行動を変える事ができるのか?)

できるだけ、1人にならない行動を取る事。

食事の時は、誰かと一緒に食べる。
1人で居る時間をできるだけ減らす。

・・・など
自分にできる事を書き出してみてください。

この時の質問のコツなんですが
「~できる」で考える事です。

「~できない」で考えるとネガティブな方向に、
進んでしまうので注意してくださいね。

次回も、質問が多かった悩みについて、
答えて行きたいと思います。

そこでお願いがあります。

できるだけ読者の意見をメルマガに
取り入れていきたいんで
下にある投票をクリックしてください。
(メールアドレス不要です)

過食について具体的に
●悩んでいる事
●辛いこと 
●聞きたい事などを送ってくれませんか?

面白かった
http://form.mag2.com/slecogoule
面白くなかった
http://form.mag2.com/heamuvophe
こんな話が聞きたい
http://form.mag2.com/bionainaic

アナタの意見が僕のモチベーションに
なります。
その他、聞きたいことは

one@uetanikiyoshi.netまで

メールを頂いても、過食の話以外
には、使用しません。

アナタの秘密は全力で守ります。

長いメールでしたが、最後まで
見てくれてありがとうございました。

8

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

今日は、メールでかなり相談が多かった
「過食症を上手く伝える方法」
を伝えていきたいと思います。

アナタからの相談お待ちしています。
(相談は、下記のフォームから)

今日の話を聞くと、人に自分の気持ちを上手く
伝えられるようになり、人とのコミニケーション
の取り方が上手くなります。
(家族・友達・恋人などに有効です)

もうアナタは、「誰も私の気持ちが解ってくれない」
とか言わなくなります。

できるだけ解りやすいように、例を出しながら
伝えていくので最後まで読んでくださいね。

それでは、本題に入ります。

過食症を上手く伝えるには、一言で言うと
相手の現実を知る事です。

言い換えると相手の事を理解してから
自分の事を伝える事です。

結構多いなと感じたのですが、過食症の事を
人(家族・友人・恋人)に伝える時に

「私(僕)、過食症なんです」

ってカミングアウトする方が多いのです。

そして、相手から「食べすぎでしょ」
って言われてしまい、ショックを受けて
心を閉ざしてしまいます。

ここで、アナタに質問です。

例えば、僕がいきなりアナタに対して

「僕、ウルトラマンなんです」

って言ったら、アナタはどう思いますか??

多分、色々な事を考えると思います。

「えっ、頭大丈夫かな?」

「怪獣に倒されちゃったら、どうしょう?」

「サイン貰って、友達に自慢しよう」

なんて考えてしまうと思います。

でも、アナタにこう言えば??

「僕は、ウルトラマンなんです。だから3分間
しか戦えないので、時間が解るようにタイマー
を貸してくれませんか?」

多分タイマーを探してくると思います。

この違いが解りますか??

1つ目は、相手がどうすればいいのか?
解らないので、人によって行動が違います。

2つ目は、何をすればいいのか(タイマーが欲しい)
明確に解るので、相手が迷わず僕のしてほしい事
が伝わります。

それでは、もう1度戻って考えてみましょう。

アナタ「私(僕)過食症なんです」

相手「ただの食べすぎでしょ」

アナタ「・・解ってくれない」

アナタは、気づきましたか??

過食症で悩んでいるアナタにとっては、
過食症と言う言葉は普通なのですが、

相手は、過食症の事が解らないので

過食症=食べ過ぎ

になってしまいます。

(実際に僕も今までは、そう思ってました)

相手に自分の思いを伝えるたいのなら、
相手の事を理解する事が重要なんです。

相談相手だって、アナタの事を傷つけようとか、
理解したくないなんて思っていないのです。

だって、アナタが選んだ人ですから信頼できる
方だと思いますよ。

ただ相手は、解らなんです。

今グーグルで検索してみました。

1か月の検索回数

ウルトラマンは、520万件

過食症は、45万件

検索回数=解りやすさと考えると・・

10倍以上の差がついています。

過食症と言う言葉は、マイナーな言葉なんです。

もう、アナタ気づきましたか??

今、僕の思いをアナタに解りやすいように
伝えようと、様々な例え話を使いました。
(もう3時間が経過した所です)

それくらい自分が伝えたい事は、丁寧に
解りやすいように伝えないと・・

相手は、理解ができない→行動できない
→結果がでない(自分の相手にして欲しい事)
のです。

この話は、誤解のないように伝えていきたいので
長くなりました。

次回、具体的な方法についての話をしたい

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

今日は、前回の続き

「過食症の事を相手にうまく伝える方法」

をもう少し具体的にステップをつけて話を
していきますね。

まずは、軽く前回の復習からしてみます。

ステップ0

相手の現実を理解する。

自分の話を解ってもらう為には、
まず相手の事を理解してから伝える。

相手に解りやすい言葉を使う事ですよね。

スッテプ0としたのは、アナタが相手に話を
する前に心に刻み込んでほしいからです。

過食症の事だけでなく、人間関係の問題も
(親子、友達、上司、恋人)解決する方法です。

自分の事が解って欲しいのなら、
まずは、相手の事を理解する事です。

では、次のステップを話ますね。

ステップ1

相手の事を最低1つ褒める。

アナタの事を話す前に、まず相手の事を最低
1つ褒めてください。

例えば、

「何時も○○さんには感謝してるんだけど」

「○○さんと居ると何時も楽しいよね」

なんて褒めていきます。

アナタも考えてみてください。

「相手が褒めてほしい事は、何だろう?」
って。

最初に相手の事を褒めると、相手は心を開いて
くれるので、後でアナタの話を聞く時に耳を
貸してくれます。

アナタも、慌てないでまず相手を褒めてください。

ステップ2

自分の事を話す。

そして
「協力してくれない?」と言う。

自分の話は、できるだけ相手に解りやすいように
話をしていきます。

それから、協力を求めていきます。

過食症で悩んでいる方は、真面目で1人で
頑張ろうとしているのですが、誰かに
助けてもらう癖をつけると心が楽になりますし、

その方が早く、結果が出る事が多いです。

ステップ3

相手に行動して欲しい事を1つ言う。

1つだけに絞ってください。

僕もそうなんですが、ついでに2つも3つも
話してしまう人が多いです。

そうすると相手は、混乱してしまい結局・・

何をしていいのか?解らなくなってしまい

アナタに何もしてくれません。

スッテップ4

諦めずに、何回も言うです。

1回で解る人は、少ないです。

何度も何度も諦めずに、言い方を変えてみて
粘り強く話してください。

アナタの真剣な思いは、必ず伝わります。

何回も話をする事によって、アナタの気持ちも
整理がつき、話し方も上手くなっていきます。

ただ話しをしただけで、スッキリして過食が治った
人もいます。

まずは、練習だと思ってチャレンジしてくださいね。

今日の話はアナタの役に立ちましたか?

アナタにお願いがあります。

10

こんにちは、過食アドバイザーのキヨシです。

過食症で悩んでいる方の約9割が、人間関係で
悩んでいる事が、最近ようやく解りました。

僕自身、最初の頃・・・

過食症で悩んでいる人は、

「食べ物に関する事の話が1番聞きたい事なのか?」

と思っていましたが、いざアンケートを取ってみると

僕が想像していた事とかなり違っていました。

やっぱり、自分の気持ちや想像だけで決めつけずに

相手の気持ちを理解したいのなら、相手に聞く事が
1番良いんだな~って実感している所です。

アナタも良かったら、過食について
聞きたい事や困っている事を送ってくださいね。

アナタが相談を送ってくれると、同じ過食で悩んでいる
人も助かりますし、僕もアナタが知りたい事だけを
書けば良いので、時間の短縮になり助かります。

そしてアナタ自身も、悩みや知りたい事を書くことに
よって悩みが解決するスピードが早くなります。

皆が得をする相談は、下記からお願いします。

それでは、本題に入ります。

今日は、「人が愛情を感じる5のポイント」
の話をします。

今日の話を聞けば、なぜ?

「私の愛は、彼に伝わらないのか?」

「私のして欲しい事を相手がしてくれないのか?」

この秘密が明らかになります。

・・・

準備は、いいですか??

・・・

言いますよ。

それは、人が愛情を感じるパターンが違うからです。

もっと言うなら「愛の価値観」が違うのです。

違う例えで言うと・・

アナタは、卵焼きに何をつけて食べますか?
(僕は、ちなみに塩です)

僕が塩派で、アナタが砂糖派だとします。

僕がアナタに良かれと思って、
塩の入った卵焼きを作ったとします。

アナタは、どう思いますか??

「有難いけど・・勘弁してよ」

「砂糖じゃないと、食べれないんだけど・・」

なんて(笑)

優しいアナタは、そんなことは言わないでしょうが
間違っても心から、「感謝してるよ」「美味しいね」
なんて言わないと思います。

ただ卵焼きに何をつけるでも、塩や砂糖の他にも
ケチャップ、醤油、ソース、何もつけない人も
いるのです。

卵焼きぐらいなら我慢すれば良いですが、
アナタの愛情が伝わらないとするなら
大問題だと思います。

もしかしたらアナタは、僕にこう言うかもしれません。

「愛情の価値観が人それぞれなのは、解りました。
だけどイッパイあったら、どれを選んで解りません」

大丈夫です、安心してください。

人が愛情を感じる事は、大きく分けると5つ
しかありません。

それは・・

1 言葉(会話)
2 スキンシップ
3 奉仕
4 時間
5 物

この5つです。

この5つの中で、愛情を感じているのです。

もっと言うと5つの中で選んだ2つが
アナタが相手にしてもらったら愛を感じる事で
アナタが好きな相手にする愛情表現なんです。

では、1つずつ説明していきますね。

アナタもどれなのか?考えてください。

1 言葉(会話)

「好きだよ」「有難う」なんて言ってくれる
と愛情を感じる人です。

2 スキンシップ

手を繋いだり、ベッタリとくっつくのが
愛情と感じる人です。

Hも含みます。

3 奉仕

料理を作ったり、掃除をしたり
相手に何かしてあげる事で愛情を感じる人です。

4 時間

一緒に居る時間や期間で愛を感じる方です。

5 物

プレゼントで愛を感じる方です。

この5つです。

例えば、愛が伝わらないのは、

アナタが1(言葉)と3(奉仕)で
愛情を感じるのに相手は、2(スキンシップ)
4(時間)に価値観を置いてるのかもしてません。

「解ってくれない」

「愛情が伝わらない」

とは、ただ愛情の価値観が違うだけで意外と
相手の方も、「何で喜んでくれないの?」
と思っている事が多いです。

愛情の5つポイントをアナタが頭に入れていると、
「何で?」が「そうなんだ」に変わります。

もし、愛情が相手に伝わらない時は、愛情の
5つのポイントのずれについて話をしてください。

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それでは、また更新します。

“凡人の逆襲!” への2件のフィードバック

  1. 古田 元次郎 より:

    初めてお便りします。
    ユーチューブで清志さんの動画を拝見して、清志塾に入りたいのですが今は募集していないのですか。
    ご返信いただければ幸いです。

    よろしくお願いいたします

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